Das erste Retreat im MUNICH MOVES Straßlach

Verbessere deine mentale und körperliche Fitness

Am 11. Februar 2023 startet das erste Rundum Retreat im MUNICH MOVES in Straßlach. Fokussierende Atemübungen, ein Bewusstsein stärkender Motivationsvortrag, aktiv ausgeführte Body Fit Einheiten – ein Team aus Personal Trainern und Ernährungscoaches führen die Teilnehmer in vier Stunden durch ein vielseitiges Programm.

Die Welt heutzutage dreht sich um einiges schneller als beispielsweise vor zehn Jahren. Umso wichtiger wird es, sich Zeit für den eigenen Körper und die mentale Fitness zu nehmen. Nicht allen fällt es leicht, aktiv mit dem Sport machen und gesundem Lebensstil anzufangen – sei es das Fitness- oder Personal Training Studio, Yoga oder frisch gemachte Smoothies.

Das erste Retreat im MUNICH MOVES zeigt in einem vierstündigen Programm all das, was jeder zwischendurch für sich Gutes tun kann. Sei es die anfängliche Motivation, um überhaupt mit dem Wandel zu beginnen, körperliche Übungen am Arbeitsplatz oder im Wohnzimmer daheim, schnelle Smoothies mit ausreichend Vitaminen und Ersatz einer Mahlzeit oder verschiedene Atemübungen, die die Haltung verbessern können oder Stresssituationen einfacher bewältigen lassen.

Für 85,00 Euro pro Person sind diese Vorträge, Übungen und auch eine kleine Überraschung für den Teilnehmer / die Teilnehmerin enthalten. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Personen begrenzt, sodass jeder auf seine Kosten kommt. Anmeldungen erfolgen über info@munich-moves.de oder per Telefon/WhatsApp +49 171 6211232.